朵薩WELLDOSHA SPA [朵薩養生] 艷陽天，保養天打造個人專屬的夏日保養儀式

七月天，正式邁入2016下半年了！今年的熱度屢屢刷新紀錄，南臺灣溫度動不動就攀升到38度！驚人的高溫除了外出遮陽與防曬外，身體、心靈跟美麗都備感威脅，酷熱中不妨讓天然植物和香氣，陪伴您度過活力滿滿的夏天。仲夏保養的重點，不外乎努力修護紫外線對皮膚的傷害，抗自由基也是回春抗老很重要的課題，俗話說「巧婦難為無米之炊」，定期的去角質、敷體不但可以去除老廢角質、適時補充肌膚所需的營養，裹敷身體的療法就是給予身體清熱、幫助身體排除多餘廢棄物質、水分以及脂肪所需要的能量，潤澤日曬後或缺乏呵護而乾涸的肌膚。(源自古埃及、羅馬和希臘的體敷法主要用在美化肌膚、解毒和療癒身體，加強水分的排除、窈窕還有舒壓。)

這一季朵薩SPA特別推出「純萃巧克力」頂級保養，使用來自希臘的巧克力呵護系列，非常適合您在居家打造個人保養儀式時搭配使用，除了抗老化、放鬆神經系統外，對於一不小心踰矩的曲線也能好好管理一番，建議您的步驟如下：

點上您最愛的環境薰香─
滴入六滴複方精油在薰香爐或水氧機中，讓整個空間充滿您當下最愛的氣味，可以是適合夏天主題的清爽香氣，或是依您個人當下的身心狀況或者喜好來調配，透過嗅覺喚醒腦中美好的記憶，還原身體最舒適的狀態。
□夏日微風／薰衣草、迷迭香、薄荷、檸檬、尤加利
□抗暑氣／綠檸檬、萊姆、檸檬香茅、香茅
□安眠／薰衣草、尤加利、桔、穗甘松(少)
□愛的香氣／茉莉、檀香、天竺葵
□改善水腫狀況／杜松、絲柏、檸檬
□靜心冥想／乳香、薰衣草、馬鬱蘭
□鎮定放鬆／岩蘭草、花梨木
□淨化磁場／杜松、岩蘭草

泡上一壺健康滿分的夏日茶飲─
□減脂花草茶：迷迭香、檸檬香茅、馬鞭草各5公克、玫瑰花10朵；先溫茶壺放入所有花茶，沖入800CC煮沸的水3分鐘即可飲用，可以幫助消化、窈窕、消除腹痛、頭痛，請注意孕媽咪不宜飲用喔。
□紓壓安眠茶：薰衣草、菩提子各5公克；將茶壺溫過後放入所以花茶，以500CC煮沸的水沖泡，有助減輕偏頭痛的狀況，助眠還有放鬆緊繃的身心狀況，一年四季都很適合飲用，惟孕媽咪請少量即可。